소마테크닉3 내가 소마틱스를 좋아하는 이유 오늘은 제가 평소에 소마틱스에 대해 가지고 있던 생각을 말해보려고 합니다. 소마틱스를 좋아하는 이유쯤 되겠네요. 소마틱스는 하나의 학문 영역입니다. 이 영역 안에 다양한 테크닉이 존재하죠. 이를 소마테크닉(somatic techniques)이라고 합니다. 예를 들어, 물리학이라는 학문 영역 안에는 광학, 전자기학, 열역학, 유체역학, 우주공학, 초전도체 물리학, 인공지능공학 등이 존재합니다. 물리학은 워낙 학문 범위가 넓기 때문에 다른 학문과 겹치기도 합니다. 생체역학이나 의공학은 생명공학과 의학이 물리학과 만나서 탄생한 융합 학문이라고 볼 수 있습니다. 지구공학은 도대체 어떤 학문일까요? 딱 떨어지게 어디서 어디까지 물리학 영역인지 정의하기 애매모호합니다. 지구의 물과 대기 성분을 연구하면 화학, 생명.. 2023. 9. 16. 요근을 푸는, 너무나 간단한 3가지 코어인지 테크닉 리즈 코치(Liz Koch)는 매우 효과적인 소마테크닉(somatic techniques, 소마틱스 영역에 속하는 기법을 소마테크닉으로 정의한다) 중 하나인 Core Awareness(R)의 창시자이며 [코어인지(Core Awareness)]라는 제목의 책을 썼습니다. 이 책은 제가 이미 2013년 7월 25일에 번역해서 출간했고, 무려 10년이 지난 지금까지도 꾸준히 판매되고 있습니다. 정말 양서죠. 특히 필라테스하시는 분들이 많이 본다고 합니다. 2012년에 토마스 한나의 [소마틱스]를 번역해 출간하고 약 100일 정도 해외여행을 다녀왔었죠. 동남아와 인도, 네팔 등을 여행했는데, 그때 [소마지성을 깨워라]라는 책을 번역해 귀국 후 정리해 2013년 6월 15일에 행복에너지 출판사를 통해 출간했습니다.. 2023. 9. 5. 소마틱스는 OS다. 1. 소마틱스는 OS다. 소마틱스는 OS(오퍼레이팅 시스템)와 같습니다. 요가, 필라테스, 피트니스와 소마틱스가 어떻게 다르냐고 물어보시는 분들이 있습니다. 소마틱스는 하나의 학문 분야이고, 이 안에 다양한 소마테크닉들이 존재합니다. 다양한 분야와 공통분모를 지니고 있는 소마테크닉도 존재합니다. 예를 들어, 소마심리학(somatic psychology)은 소마틱스 원리와 심리학의 만남이고, 코어인지(core awareness)는 소마틱스와 필라테스 또는 요가의 만남으로 볼 수 있습니다. 이외에도 다양한 소마테크닉(somatic techniques)이 여러 학문 분야와 만나고 있는 추세입니다. 2. 소마틱스는 인지를 개발시키는 학문이다. 저는 소마틱스의 핵심이 "인지 원리"에 있다고 생각합니다. 인간의 고.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음
